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CREVETTES
La crevette est pourvoyeuse de calcium et sélénium. Elle est raisonnablement calorique, moins calorique que l’aiguillette de canard, le blanc de dinde ou de poulet. Une portion de 100 g (5 à 8 crevettes en moyenne) fournit 30 % des besoins quotidiens en calcium, soit l’équivalent de 200 ml de lait ou 200 g de fromage blanc. Un atout pour les personnes qui ne consomment pas de produits laitiers.
CREVETTES – Surgelé
La crevette est pourvoyeuse de calcium et sélénium. Elle est raisonnablement calorique, moins calorique que l’aiguillette de canard, le blanc de dinde ou de poulet. Une portion de 100 g (5 à 8 crevettes en moyenne) fournit 30 % des besoins quotidiens en calcium, soit l’équivalent de 200 ml de lait ou 200 g de fromage blanc. Un atout pour les personnes qui ne consomment pas de produits laitiers.
DORADE
La dorade est très appréciée en gastronomie, elle est réputée pour la finesse de sa chair.
La daurade est riche en protéines et en oméga-3.
DORADE – Surgelé
La dorade est très appréciée en gastronomie, elle est réputée pour la finesse de sa chair.
La daurade est riche en protéines et en oméga-3.
ESPADON
L’espadon est particulièrement riche en vitamines B12, B6 et PP.
ESPADON – Surgelé
L’espadon est particulièrement riche en vitamines B12, B6 et PP.
